Бессонница и ГВ

Такая же фигня месяцев с 2,5.

Я тупо спать не хочу и все, малой приучил поздно ложиться еще давно, и никак не отвыкну хотя он уже в 22-23 ложится))

У меня тоже бессонница (((( я еще когда беременная ходила моя подруга новориоа мне что у нее и потом у меня будет бессонница((( я не особо поверила ей, теперь верю и называю "мамаская" бессонница .

Это наверное у каждой второй мамочки) спите днем с малышом иногдп

У меня постоянно так((

у меня последнюю неделю так((( Потом весь день хожу как зомби, малая- то рано просыпается)

попей валерианку

У меня такое часто бывает(((Как я читала- нужно полностью расслабиться. Сначала мысленно проконтролировать, чтобы все лицо расслабилось, каждая клеточка, потом шея, плечи, каждая рука по отдельности… Мысленно пройтись и снять все зажымы. Знаете, работает!)

Попей валерьяны )

Ох, как я тебя понимаю!!! Тоже не могу уснуть ночами часто. А как только усну, сынуля встаетпокушать :-) :-) :-)

Я скачала приложение на телефон "relax melodies pro" там разные звуки… Природа, белый шум… Можно совмещать несколько) только так и спасаюсь от бессонницы!

прими теплый душ)или полежи в ванной.

Тоже засыпаю поздно, только бессонницей не считаю… может днеи отдохнуть, в обнимочку с маленьким)

Бывает такое