- Как же много мы жрём...
— поняла я, когда скачала на телефон программку по подсчету калорий… хотя до этого думала, что ем я не много, между прочим и ограничиваю себя в сладком, мучном и жирном, НО… оказывается даже при этом я выходила за рамки необходимой калорийности для похудения и моего образа жизни… там бутербродик, там кусочек сыра, там виноградик поклюю, а в итоге каждый день удивляюсь, и чейта вес-то не уменьшается, а стоит на месте? уже три дня тщательно слежу за тем, ЧТО попадает мне в рот, в каком колличестве, и поняла, что наконец-то ощутила легкость в организме, ту самую, которая дает ощущение, что все лишнее наконец-то уйдет..
Итак, лето не за горами, втянули пузики и щеки и следим за питанием, бабоньки!
Вперед за мечтой!
Комментарии
Ayapov Abzal
2 ребенка
Ого… это программа какая-то или вы себя фотали на этапах похудения?
Виктория
2 ребенка
Такая я же ерунда, пока считалку калорий не скачала, думала, что ем как птичка))
Мамырлик Тигрика
3 ребенка
Название программы. Хотя я и так знаю, что ем неправильно((((
валова ирина
калории считать оч эффективно, но меня так ненадолго хватает((
Наталья
1 ребенок
ахахаха. я сейчас нашла калькулятор. написала в нем кофе. меня спросили вес продукта. честно написала 500. ну там же в граммах))))))))))))))))))))))))))))) калькулятор икнул и выдал мне что я поглотила 1010 калл. я аж кофе подавилась. ведь на пачке в 250 гр кофе было написано «не калорийный продукт» а я всего лишь взяла оттуда 2 чайные ложки))))))
Виктория
2 ребенка
А то ей пользуюсь)))правда уже всю калорийность выучила))теперь в усе считаю))???
Анисимова Анастасия
2 ребенка
у меня не получится щас пузико втянуть))
да и вообще я не любитель похуделок, я любитель пожратушек))
Танюшка Пантюхова
1 ребенок
Привет, Люб. Хорошие новости у тебя, надеюсь все сложится как надо)) главное настрой правильный!))А есть какая программа для потолстения?) по которой заставить себя есть проще) и упражнения делать тоже) потому как я ленивая тощая депрессивная *** сейчас. вот.
Юлия Гладонько
2 ребенка
Самая лучшая диета, когда то даже проверенная)))): Французская диета: утром кекс, в обед кекс и секс, вечером – только секс. Если не помогает, мучное исключить.
Ольгина
3 ребенка
клевая гифка
Ольгина
3 ребенка
а что за прога