Спорт и беременность
Девочки, кто чем занимался и какие резуььтаты? Как вес? Имею ввиду пп, йога, бассейн, легкие упражнения.Что врач ваш говорил? рекомендовал? был против?
Комментарии
Наталья
2 ребенка
Аквааэробика для беременных, все было супер-и вес и форма и самочувствие)) противопоказаний не было
Анюта
2 ребенка
Вас можно снова поздравлять?! Не знаю, ничем не занималась(((
ольга горшечникова
2 ребенка
Йога и пп. Вес пока добеременный
Елизавета
1 ребенок
Я тоже в спорт клуб хожу, там есть отдельно тренера и занятия для беременных и врач )))
Аннна
2 ребенка
Спорт не разрешили:( угроза была, а пп всю берем, наьрала 6.5 кг) в форму сразу после родов пришла.
Виктория
2 ребенка
Йогой занималась))) ну дохленькой была, а в последний месяц как пошел набор, макисмально набрала за последний месяц, около 3 кг.
МАРИНА
1 ребенок
я ничем не занималась, только ходила много. а сестра в бассейн ходила, просто плавала. 6 кг набрала
Евгения
1 ребенок
Всю первую половину беременности угроза была. Но придерживалась ПП. Набрала мало-4 кг. Зато после 30 недели начала прибавлять и есть хотелось много и побольше, перестала себя контролировать и понравилась ещё на 9 кг. Всего за Б 12. Их и оставила в роддоме.
Светлана
1 ребенок
Знаю только, что йогой многие занимаются как до беременности, так и во время. В остальном не подскажу..
Анастасия
1 ребенок
Говорят если до Б занималась спортом — то потом прочто уменьшить нагрузки.А так акваэробика, йога, и если никаких противопоказаний некоторые ходят на обычный фитнес.
Б Екатерина
1 ребенок
Я занималась и не слабенько, а средне, без пресса
Свелана
2 ребенка
Я фитнесом домашним занимаюсь. Стараюсь правильно питаться и хожу пешком на работу)))
Ольга
3 ребенка
Я лентяйка((( Всю беременность проспала
Ольга Варанкина
2 ребенка
Йогой можно заниматься только под руководством очень грамотного и аттестованного инструктора, т.к. много асан при беременности нельзя.
Бассейн — пошел на «ура»