Девочки кто недавно рожал,вы начал худеть и приводить тело в порядок?😄
Самой смешно, сколько раз пробовала, всегда срывалась.И всё из-за того что вокруг столько соблазнов и ещё потому что нет силы воли😥Я безвольный овощ😪😀НО! Несколько дней назад, я решилась.Решила что хватит жрать, надо худеть💪Вот хотела узнать кто, как худеет? Чем занимаетесь? Мои проблемные места это живот и ноги.И какие диеты самые эффективные?! Всем добра✌
Комментарии
Ольга
1 ребенок
Да я с понедельника худеть:)))))))))я буду пресс качать и приседать:)) и не жрать булки и сладкое:)
Маринчик
после родов на любимой сидела)
Эллина
1 ребенок
Приветик :) я держала вес 58 кг пока сидела на диетах, а как только начала нормально питаться, сразу начала таять, теперь 53:) это за месяц
Эллина
1 ребенок
Для меня нормально, это жирное, острое, соленое, кофе и обязательно бутеры:)
Анна
2 ребенка
Ага… Начала вчера. Пост о булках написала и одна девушка меня вдохновила на сложные углеводы. И сегодня мой день начался замечательно, пока мой брат не додумался купить моей дочери картошку фри… Я запретила есть ей эту гадость… И съела блин сама(((
Юлия Асташева
1 ребенок
Завтра год сыну, я то на диетах то жру.Короче не постоянная я женщина????щас ДР сына пройдет, и тоже в бой...)диета Магги нормальная тема…
Кристина петрова
1 ребенок
Давай с нами на правильное питание) нас много)
Лариса
2 ребенка
Сижу на диете из-за аллергии у дочки.Ничего сладкого, жирного, молочного(даже масло сливочное).Из сладкого сухари и печенье Мария.После родов уже скинула все, что набрала и еще минус 1кг.Вот думаю еще заниматься начну и вообще от меня ничего не останется.Сейчас 57 кг при росте 170см.
Анита
2 ребенка
Да.С 2-х месяцев хожу на пилатес.А сейчас занимаюсь дома.Но без диет, только дробное питание и больше воды.
Аллочка
Родила почти 3 мес. Назад… месяц- не ем мучное сладкое жирное правда иногда бывает косяк с питанием. Начинала с джиллиан заниматься хватило меня на 2 недели. сейчас делаю упражнения на пресс, попу, массаж. не ем после 8 ВЕЧЕРА. РЕЗУЛЬТАТ 3 КГ
Анастасия Лобойко
2 ребенка
Коляска (не сидела никогда)) + диета для малышки (греча, рис, индейка, говядина, сыр, чай и печенье Мария). Собственно всё. 25кг набранные в оба раза уходят. И еще минус 6-8кг в прошлый раз. Сейчас пока только вернула добеременный вес)
Елена
1 ребенок
пришла уже к своему весу перед беременностью))) я по профессии артист балета( только я не балерина, в народном ансамбле работаю) и для меня очень важно было не расплыться))) поэтому занимаюсь дома! на фитботе и просто на коврике, диет никаких не соблюдаю))) главное заставить себя, 15 минут в день, можно даже с малышом, и все придет в норму))))