Как справляетесь с головокружением от недосыпа?

Пропейте успакоительные.

только сон…

Днём спи с Софи, по другому никак не восстановишься

мерила давление для начала.

У меня такое было, в 3-4-5 ложусь, встаем в 9 утра.

Муж детьми занимается а я сплю

кружилась Особенно ночью когда вставать надо, лежу, а комната вертится прямо по кругу Ужас Само прошло. Днем с детьми поспать помогало

Пустырниккрепкий горячий сладкий чайсвежий воздух

Если нет возможности отдыха, то только кофе, а еще правда шипучий витамин с, а раньше, До беременности, пила энергетики-Берн и адреналин, оч хорошо взбадривает

тебе надо поспать, пусть домашние хоть 3 часика посидят с детьми

циннаризин, винпоцетин. но это в моем случае, кстати если курс пропиваю. то о головной боли я еще забываб надолго, особенно в межсезонье, когда, то дождь. то мороз

Если нет возможности поспать, то проветривания комнаты (если возможно, что бы деток не застудить). Холодные умывания и магний Б6, куда ж без него. И померять давление, если низкое, то таблетка цитромон поправит дело или зеленый крепкий чай. Я так спасаюсь. Вот только проветрить не могу 1 комнатная квартира(((

Волокардин мне помогает

Только отдых и сон поможет иначе дело будет хуже

Только на мужа вешать и спать по очереди с ним…

Может кушаешь мало? Моет сахар в крови упал, я так понимаю ты сейчас отказалась от углеводов.Есть глюкометр? Измерь натощак и через час после еды Я вот наэкспериментировалась с диетой и у меня сегодня Сахар после еды упал до4(Мне магазин идти, А я встала и дрожь в руками ногах)Съела конфету сразу и получше вроде

только сон спасет тебя

чай надо не крепкий а очень сладкий или ешьте шоколад или батончики мюсли

Настойка элеутерококка или левзеи. А вообще если так как у вас, сплю в любой удобный момент)

а старшие в сад не ходят?

Фиг знает, так-то только сон.У меня когда голова кружится, то препараты железа пью, помогает

А у тебя не получается днем спать вместе с Соней?

Я вообще тяжело переношу недосып, я как зомби. Мне помогает тоьько сон, а так для поддержания кофе, аскофен пью, но это если давление падает.

кофе, витамин с

Не было такого, ттт. Самый адекватный совет, ИМХО это перестроить режим чтобы спали вместе детки

только если постараться Софу подогнать под сон двойнят, выбор то какой?! да и она уже как раз по возрасту подходит, чтобы с 2х на 1 сон переходить

я чаем спасаюсь

Сон, по немного: ночью, утром, днем, вечером. Прилечь и заснуть на 10 мин тоже силы дает. + препараты железа с утра, всегда у женщин понижен гемоглобин, уж точно ниже, чем у мужчин.