Полтора месяца после родов: коротко обо мне)))

Чувствую себя прекрасно, правда вместо того, чтоб сбрасывать вес, поправилась еще на килограмм! Ужас! Вторую неделю льют месяки, бесит уже. Шов после эпизио зажил полностью, кроме этой злополучной полусантиметровой дырочки в нем, она так и не срастается! Во-первых, это чисто из-за эстетики — некрасиво, во-вторых, мы с мужем возобновили пол.жизнь, и эта дырка теперь неслабо так болит… На прием к Г. никак не попаду, малую не с кем оставить, но думаю ходить мне с этой дыркой всю жизнь...(второго зашивания я не вынесу)… Начала вести дневник тренировок, планирую к лету-осени достичь уже первоначальных результатов по фигуре. Осталось взять себя в руки и нормализовать питание, но уж больно жареное и соленое люблю… Со временем, надеюсь, полюблю и овощи с фруктами)). Сейчас разберусь с этой дыркой во шве, что к чему, и буду на лошадках заниматься, дополнительный плюс к моей фигуре и настроению)). Кто уделил внимание посту — спасибо, а кто ответит на эти вопросы — тому преогромное спасибо! 1. У кого оставалась дырочка после зарастания шва — заросла ли в итоге и когда? 2. Посоветуйте, как и с чего начать переходить на овощи, фрукты и мясо, и отказываться от жареного и фаст-фудов, может образец меню есть? 3. Вот вроде и занимаюсь физ.упражнениями (силовые, кардио и стандартные), а такое ощущение, что кожа еще более мягкой и дряблой становится, я что-то не так делаю или наоборот я на верном пути?