Про еду и беременность.
Про еду и беременность. Девочки, чтобы не набрать лишний вес во время Б, а набрать только тот который нужно набрать, как вы питаетесь? Я до 17 нед. потеряла 3 кг.Сейсас же уже 2 кг набрала, не могу удержаться от булочек с молоком, последние 3 дня.Знаю, что это не хорошо. Хочу составить меню на каждый день:-)
Комментарии
Юля
1 ребенок
Ела все, что хотела и набрала 11 кг. Норма.
Елена
1 ребенок
Ешьте что хотите, и не переживайте за лишний вес
Настена
1 ребенок
Кушайте все, не переживайте что наберете:-)после родов будете кормить грудью и вот там то будет жесткая диета:-)захотите поесть да нельзя:-)А сейчас пусть организм насыщается всем что нму нужно:-)
Анастасия
3 ребенка
во все беременности ела что требовал организм)) и быстро приходила в норму, очень много двигаюсь, за первый триместр набирала по 1,5-2 кг. а сейчас по 300 я и не переживаю, потому что тянет на овощи и кашки) а вообще лучше конечно кушать овощи, кашки, легкие супчики, и двигаться побольше, бассейн и все отлично будет)
Валерия Филимонова
1 ребенок
Я не ела ничего плохого мучного и сладкого, во всем себя онианичивала:( и много лишнего набрала! До сих пор 5 кг осталось никуда не уходят:(( А вот подружка моя ела макароны с сыром всю б и набрала всего 7 кг и сразу их скинула. Слушайте свою интуициию в первую очередь и в инете посмотрите есть такая табличка когда хочется каких то определенных продуктов то не хватает каких то определенных витаминов. Сдоба и хлеб это витамины группы В молоко кальций итд витаминки пейте:)
Ирина
2 ребенка
боитесь — тогда питайтесь по ПП :)
С небольшими позволениями :)
я в прошлую набрала 17кг! Скинула в целом легко.
Сейчас набрала 2,8кг! надеюсь, что сильно много не наберу! Но кушаю я все, что захочу!
Наталья
2 ребенка
Не заморачиваюсь, ем, что хочется. Но стараемся не покупать домой конфеты, сладкое печенье и т.п., потому что я жуткая сладкоежка, могу банку сгущенки за 2 раза навернуть ложкой. В первую набрала 9 кг, сейчас пока +3. Не думаю, что сильно много наберу.