Беременность и диеты.Привет
Беременность и диеты.
Привет девушки. Всю жизнь была полной, наследственность наверно. В школе вес дошёл до 108 кг, а в колледже за 2 года похудела до 69кг (-39кг) но там я ничего не ела в прямом смысле, вечером только тарелка еды и чашка чая. Вышла замуж и вот снова набрала ого-го, встала на весы а там 95! Помогите советами, сейчас беременность и гинеколог отчитала когда пришла на учёт вставать. Сказала за всю беременность не больше 10 кило плюс, так вот я как представила что снова буду весить больше сотни — паника началась! Хочу сбросить вес, может кто подскажет как. Всем спасибо.
Привет девушки. Всю жизнь была полной, наследственность наверно. В школе вес дошёл до 108 кг, а в колледже за 2 года похудела до 69кг (-39кг) но там я ничего не ела в прямом смысле, вечером только тарелка еды и чашка чая. Вышла замуж и вот снова набрала ого-го, встала на весы а там 95! Помогите советами, сейчас беременность и гинеколог отчитала когда пришла на учёт вставать. Сказала за всю беременность не больше 10 кило плюс, так вот я как представила что снова буду весить больше сотни — паника началась! Хочу сбросить вес, может кто подскажет как. Всем спасибо.
Комментарии
Дарина
3 ребенка
ну, вы нашли время ))) а до Б не хотелось сбросить?правильное питание и спорт вам в помощь. почитайте, рассчитайте все под себя и питайтесь. спорт — плавание, эллипсоид.похудеть, может, и не похудеет, так, чтоб сильно, но много не наберете.
Наталья
1 ребенок
Может мучное не есть
Орлова Катерина
3 ребенка
у меня лично токсикоз до 13 недель был, вообще есть не могла, скинула
Sveta
2 ребенка
После шести яблоки и кефир… все на пару не каких сладостей только фрукты… короче полезное и правильное питание, пытайся есть каждые три часа и по немногу
марина
2 ребенка
Тут только ограниченное диетические питание, не есть после 18-19 и плавание
Ольга Алмазова
3 ребенка
правильное питание. Можно хорошо скинуть.