и снова...

отчет буду вести здесь, чтобы не лентяйничала… а то с зубиками дочи, постоянными капризами и прочим, я вообще выбилась из графика, пропустила уйму трень и надо наверстывать упущенное)))просто я поняла, питаюсь я нормально, жирного ничего, хлеб не ем, сахар не употребляю ооочень давно, вес то уходит понемногу, а живот и бока остается… диеты диетами и все эти системы -60, и пп есть, но эт не по мне… я должна себя чувствовать прекрасно, а без ежедневных тренировок это невозможно.тогда я просто порхаю и заметно меняюсь.так, что начинаю снова))))у доченьки сон ттт, пока капризов нет, можно и позаниматься))))в группе в вк, начинаем старт с 22.02 по системе моей любимой джилиан.называется «Революция тела».

мамулички, кто хочет, давайте со мной, чтоб не скучно было и будем обмениваться впечатлениями)))а вообще просто хочу, чтоб меня поддержали и пожелали удачи))))

всем добра

Комментарии
Авторизация
Лиля Нурлова
Удачи!!! Я тоже дома тренюсь)) ну и пп конечно)
Юляшечка Денисова
удачки, ох, я тоже столько раз начинала.......
Корнилова Ирина
Тоже по ней занимаюсь и ем все как обычно но без вредностей и очень мало и редко. Нет времени на еду. Дочке кушать приготовлю, а для себя лень. Чай зеленый с печенькой сухой до обеда. Потом гулянки, корешка дочки и спать ей. А я бегом заниматься. А перед и после занятий не ем около 1.5 часов. Потом вода, чай зеленый, смесь орехов горсть и ужин батва разная на пару и котлетос там же или салат из свежих овощей и заметила что и не хочется есть- то… Посмотрим что будет. Скоро 23 )))
Юлия
Я у неё две программки прошла и что-то забила. Все никак себя не возьму в руки.
Наталья
Я тоже сейчас по этой программе занимаюсь
Эля
и я тоже хочу))) а что за группа? джиллиан крутая))) по этой программе еще не занималась
Любовь
Алена скинь мне ссылку на группу, буду вместе с вами)))
Raindrop
Алена, держись и старайся! Я тоже начала :)