Скакалка💛) Всем привет, девочки
Скакалка💛) Всем привет, девочки скажите занимается кто нибудь из Вас на скакалке, есть ли от нее толк? Вчера начала «скакать» вот думаю стоит ли продолжать, люблю бегать, а сейчас погода такая, в зал возможности нет ходить, подумала альтернатива бегу будет.
Комментарии
Мария
1 ребенок
Скакалка — это самое лучшее и эффективное кардио! Скачите на здоровье)
Родина Кристина
2 ребенка
Мне помогала, и сейчас после родов тоже буду прыгать. Делала обвертывание и вперед скакать заходила в душ мокрая как мышь. Прыгала долго по 30 мин( не сразу конечно постепенно прибавляла по 3-5 мин) ножки подтянулись и ушел целлюлит.
Сусанна Карапетян
Кремами можно мазаться.но не надо себя затягивать пищевой пленкой, тем более вы-планируете беременность! Это большой вред, уж поверьте. А скакалка -самое эффективное кардио