Прибавка в весе.

Я вообще не набираю… не знаю нормально это или нет

Вареное мясо, каши, овощи

Я в первом почти не набирала, ела одни фрукты и овощи, а потом по 2 кг набирала, но это из-за сидячей работы. Общая прибавка +16 кг на сейчас у каждого свои прибавки

У меня сейчас 78 кг, на учет вставала 62… А сейчас 32 недели только… По-началу не набирала в первом триместре, после нг, огромный живот и отекшие ноги-колбаски… Воду литрами выпиваю, а когда изжога жрать(извиняюсь за выражение) сильнее охота… Короче это пипец, а не беременность. От отрожения в зеркале не в восторге

я пока что набрала всего 6 кг, но вчера заметила что тоже стали ноги оттекать

Пока прибавка 8 кг, я йогуртами питаюсь если на жор пробивает)

По книжкам норма 12кг за всю беременность, большая часть конечно в 3 триместре. А вообще всё индивидуально! Так что нет смысла сравнивать. А вот отекшие ноги, девчули, это совсем не айс. Скорее на консультацию к врачу и потом сразу в магаз за компрессионными чулками! Не шучу. Ноги вам еще пригодятся.

Надо дни разгрузрчные устраивать, считается нормальным прибавлять 300 грамм в неделю

Я до сегодняшнего дня набрала 700 гр и все пока что)))

В первом триместре я набрала всего 2,5 кг. Остальные 5,5 набрала уже после 28 недель. Чтоб много не набирать поменьше нужно есть мучного и сладкого.

Вот вообще не переживай. Нормы это очень условно. Даже у меня обе беременности разные. В первую беременность я 4 кг за 1 триместр набрала и потом равномерно вес увеличивался быстрыми темпами, всего 16 кг за б. После родов через три месяца все ушло. Даже не переживай! Тоже жрать хотела всегда. Ничего не поможет. Родишь и все пройдет через несколько месяцев. Могу одно посоветовать- не есть соленое, копченое и больше пить воды.Сейчас за 1 триместр -500 гр, так как у меня был страшный токсикоз.

уже +17. с первым за все время +25кг

Я набрала 700 гр.пока. ем хорошо, завтрак- мюсли, каши, булка с маслом. Обед- первое, второе, ужин салат и гарнир с мяском. Если жор, ем фрукты киви, яблоки, апельсины, памелло и др. Стараюсь контролировать, что б не обжираться))

Я до 20 недель не набирала вообще, до 37 недель набрала 13 кг, а потом за последнюю неделю набрала еще 5 из за отеков. Когда кушать хотелось перекусывала крекерами, леденцами мятными и сыром)

В первом триместре не набрала, т.к за первый месяц беременности похудела на три кг.

Но голодать вам нельзя! Может, отруби вам помогут...

у меня было минус 5кг на вашем сроке

До 20 недели вообще не набирала вес.

Я набрала пока 2,5 кг. Жор не покидает, хотя первое время не ела совсем из-за токса. Как прошел токс — понеслась. Дома весы есть, сама слежу… Сейчас почти 3 кг набрала

может кг 2