Здравствуйте,мамочки .

Незнаю я тоже ем и ем и всегда чувствую себя голодной даже страшно становится что со мной станет после родов такими темпами

Если хочется, значит кушайте, но не очень налегайте ночью на жирное.)))

я набрала 22 кг)из роддома вышла -10за первый месяц остальное

Я беременная была оченб много ела))) как родила, потолстеть не могу((

Меньше есть, главное вставать со стола недоедая — не с переполненным желудком

Я очень боялась поправиться, потому что худенькая и кожа склонна к растяжкам… беда прям с ними какая-то. Так что, когда прошёл токсикоз… и я стала нормально питаться и хотеть кушать постоянно — максимально запихивалась салатами и фруктами, чтобы было меньше места для жаренной картошки и мяса ?А этого «добра» хотелось больше всего))) так что правильное питание вам в помощь) готовьте больше в духовке, и легких салатов и ешьте фрукты. Если покушали и все равно хочется есть — выпейте воды. Не забывайте выпивать 1,5 литра воды в день, это обязательно, если не хотите растолстеть. Это я вам из личного опыта говорю) Удачи!)

Ночью спать надо, тогда и кушать не захочется!!))) а уж если совсем приспичило — фруктину или овощ и спать!!

Я в первую Б… тоже постоянно ела… ох как я теперь об этом жалею… и всем говорю… не обжирайтесь!!!! Тем более… если склонны к полноте… как я) сейчас вторая Б… тоже не ограничиваю… но с маленьким ребёнком..у меня теперь и не получается постоянно есть:-) ночью не ем… и вам не советую

А как вы узнаете что беременны 2-3 недели? Просто интересно. Я по задержке узнала, но там уже акушерских недель 5 было...

Правильное питание соблюдайте. Не ешьте жирного, соленого, копченого и сладкого много. И будет счастье! )) и ребеночку польза только и вам)

Это по моим расчетам. О беременности я узнала до задержки, а там сама расчитала. Может и не правильно… К врачу в начале апреля

Принципы правильного питания Вам уже перечислили, а еще после 19 ни-ни!!)))А уж если сильно припрет — кефирчик маложирный!!! Беременность не повод разжираться!!