Недостаток йода в организме...!!!
Уже писала я о том, что страдаю сухостью кожи! особенно на руках, вечно борюсь с болячками! сегодня решила сделать простой тест на достаток йода в организме! нарисовала на животе себе солнышко в 8 утра))в 5 вечера от этого солнышка и следа не осталось!!! Значит дефицит его у меня в организме, я так понимаю(((Когда ездием на юг, то морская вода мое спасение! все проходит бесследно, но спустя время дома все возвращается!!! Может у кого были проблемы такие? Как восполнить норму йода? Какие продукты богаты им? не нужно советовать посмотреть в инете, хочу услышать личные советы! всем спасибо!!!
Комментарии
Светлана
1 ребенок
Йодомарин
Юля Мороз
1 ребенок
Соль йодированную берите. Можно йодбаланс или йодомарин попить
Наталья Горелова
3 ребенка
к эндокринологу топайте и там сдав анализы узнаете как там с йодом, морскую живность можно кушать, чтоб насыщать организм, но и для этого нужно точно узнать -а мало ли его именно у Вас
Александра
2 ребенка
морская капуста богата йодом. а вообще не так уж мало времени прошла, чтоб бить тревогу
Анастасия
3 ребенка
Йодомарин попейте я беременная его пила хорошая штука
Безверхая Анастасия
1 ребенок
К эндокринологу! А по продуктам морская капуста, морепродукты
Безгина Елизавета
2 ребенка
эндокринолог советовала рыбку кушать почаще
Наталья
1 ребенок
Замени обычную соль на йодированную.
НАТАЛЬЯ СИВКЕВИЧ
1 ребенок
креветки богаты йодом, ну и комплекс витаминов пить
MurrrEna
2 ребенка
Йодомарин, и кушайте побольше морской капусты, он противная жуть но очень полезная. И проверьте щитовидку, и гормоны, лишним точно не будет. У меня тоже очень быстро йод пропадает с кожи, проверилась на гормоны, а они завышены, да и щитовидка не идеальная.