кто на системе -60
как именно справлялись с голодом в течение дня???? если после 6-7 вечера, я привыкла уже не есть, но вот в течение дня!!! во сколько вы встаете???? во сколько обычно обед и вообще сколько промежутки между едой???
Комментарии
Людмила Петрова
2 ребенка
я когда была на системе, завтрак в 8,00 обед с 13-14,00 и ужин с 18-19,00, как то нормально было, на еду не тянуло))
Прокофьева Юлия
сьешь морковку, или финик.
Алишова Юля
4 ребенка
Я так и не смогла на ней, перешла на ПП
Луговская Ольга
1 ребенок
пью много жидкости, но я все таки стараюсь один перекус добавлять
Евгения
2 ребенка
Это пройдет, желудок уменьшится, организм к режиму привыкнет и не будет хотеться есть
Давтян Жасмин
2 ребенка
Встаю в 5 утра, завтрак в 5-30, обед в 12, ужин в 16-30, вечером приезжаю домой и пью кефир.
ИриSka
терпела. воду пила и чай.