Кто на ПП !к вам вопросик!

Помидоры ем. Ужинаю по разному. Могу кефир с яблоком и корицей, могу белковый ужин, например, креветки или грудку

А чем Вам помидоры то не угодили))) овощи же))))

Я обычно делаю салат из свежих овощей, помидоры в том числе, и куриную грудку туда или индюшачью. Запеченую или жареную. Очень люблю) свежо и вкусно)

когда была на ПП, вечером или стакан кефира с бананом был, или запечённое яблоко, или 150г творога нежирного помидоры ела только на обед или на завтрак

К общему развитию. Есть ритмы работы органов, так вот желудок после 6 вечера перестает функционировать в «рабочем» режиме, поэтому после 18 часов рекомендуют есть легкую пищи, которая не способствует брожению (сладкие фрукты, сладости и.т.п) и тяжелой работе желудка (мясо и т.п.)