спорт и еда!
а вы после занятием спортом хотите есть?
я нет! даже если с утра не пем похожу на степпере 40минут и есть не хочется! это нормально вообше?
Комментарии
Юлиана
1 ребенок
Это нормально) Я тоже не хочу и после могу часа 2-3 не хотеть
Татьяна
2 ребенка
раньше после занятий спортом я только пила очень много, хотя там пол часа после занятий пить нельзя вроди))))))
Оксана
2 ребенка
И я не хочу)))желание пропадает сразу)
Перова Наталья
1 ребенок
Я завтракаю и занимаюсь через полтора часа, а потом КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ, но жду обеда, интервал между приёмами пищи 3 часа, вес порции не более 250 г (за приём)
ВОЛОЧАЕВА ЛИЛИЯ
2 ребенка
Очень хочу есть и спать. Если хорошая треня была. И на ногах вообще еле стою
Анна
2 ребенка
А я хочу. Организм прям требует, в особенности углеводов
Алена
2 ребенка
а я хочу))) но терплю)
Prelest ОльгаКузнецова
3 ребенка
Когда как. Но чтобы есть хотеть-надо над силовыми часик попотеть+кардио