Через сколько месяцев можно

Тоже интересно. И пресс качать?

Актуально)

Я где-то читала, что обруч не рекомендуют после родов раньше, чем через пять месяцев. Типа внутренние органы встают на место после долгого притеснения. Про пресс не знаю.

Я через месяц обруч крутить начала. это конечно не есть хорошо, но смотрела по состоянию