можно ли контролировать вес при беременности?
Прибавка 3кг.И по себе вижу что лицо полнее и ляхи(((не буду есть мучное и вредное всякое теперь..((хоть и беременная нц не хочется быть пампухой… себе нравится хочется((((вы себя как то контролировали? если начинали набирать… полнеть… роскажите)или вам было пофиг на себя
Комментарии
Бела Бела
2 ребенка
Я ела все что хотела и в любых количествах, за всю беременность менее 6 кг
Жанна Бор
3 ребенка
Не контролировала… А потом пожалела… Лучше держите себя в руках…
Евгения
2 ребенка
Мне пофиг на себя, правда. Жру и не толстею. xD Не, ну правда. Если активно двигаться, много ходить (что полезно при беременности, как мне врач говорил), то хоть обтрескайтесь вкусностями.
Нина закатова
2 ребенка
Я сначала мучалась от труса и меня не тошнило только, когда поем! Потом начался дикий жор я ела на ночь и просыпалась голодная!!! Ела и ела и набрала 4 кило! Сейчас когда уже есть не так охота начала придерживаться как моей подруге врач прописала: 1/2 овощей, 1/4 белка, 1/4 углеводов
Людмила
1 ребенок
Я перестала ужинать, если очень хочется пью кефир!
Оксинья
1 ребенок
Не парилась насчет этого.а гордо ходила с животом.это беременность а не ожирение.весила 53кг в роды пошла 68,5.все сбросила 15,5 за 3мес после родов
Валентина
2 ребенка
Пытаюсь контролировать, исключила вредности и калорийности, вес все равно растет…
Irina
1 ребенок
Набрала 14 потом все ушло)))
Галюша
1 ребенок
Все все все ем, очень склонна к полноте, но набрала 5 кг к 35 неделе
жанна
3 ребенка
Я много не ем и постоянно двигаюсь, а уже +7 кг.
Мария
2 ребенка
не контролирую, если с момента постановки на учет то набрала 6,5 кг(69 -75,5), если за всю беременность то 3,5(когда легла на сохранение в 4 недели была 72 кг)
Наталья Гарницкая
2 ребенка
Всего 3 кг? Мне одной кажется что это нормально?
Некрасова Мария
1 ребенок
Исключила все сладкое и фрукты тоже и напитки. 8 кг за беременность
Алекс Мижитова
2 ребенка
в первую беременность ела все подряд — набрала 9 кг, 11 в роддоме оставила. А сейчас сижу на системе минус 60, не ем после 18 — и уже 5 кг набрала.
Ольга
2 ребенка
В 1Б не контролировала и ела все подряд. Итог отеки и +18 кг. С 3 лишними кило пришла во 2Б. Сейчас контролируют. 26 неделя и около 6 кг. И то считаю много.
настя Косолапова
3 ребенка
В первую и вторую беременность вообще не следила за весом! Набрала очень много, потом одумалась и решила похудеть) скинула за 4 месяца 25 кило!!! Не «дохудела», т.к. забеременела, вот теперь слежу за этим строго! За 31 неделю набрала 4,4 кг! Просто на ночь не жрать всякую хрень. Чего нибудь легенького: кефирчика, творог со сметаной, яблочко и т.д. (есесно что то одно из этого, а не все)))
Маришка Булатова
1 ребенок
Вы такая худышка- не думаю, что вам стоит так переживать.
Екатерина
2 ребенка
Ну мне врач назначала разгрузочный день в первую беременность — весь день есть вареную картошку без всего, даже без соли. Пошла рожать 60 кг, в начале беременности была 48. Сейчас я уже 56 почти))) Но врач пока мочит, так что жру все что попадается под голодную руку)))
Любовь
4 ребенка
У вас нормальная прибавка
Если волнуетесь — считайте калории. В среднем на вашем сроке минимум 2500 максимум 3000 должно быть
В сети калькуляторов уйма