продуло в машине шею

Таблетки пить не могу- нельзя, мазать что то из обезбаливпющих- тоже пока боюсь, на след.неделе хгч сдать надо, а шея не поворачивается… вчера замотала платком и легда спать, конечно же легче не стало. Что сделать и какой компрессор наложить? Слышала капуста вроде воспаление снимает. Подскажите…