По какой системе питаетесь

https://m.vk.com/trenerlisa1506

в первый раз все ушло в даже в -3 кг за 2 недели. само) во второй раз ушло само за 2 месяца. питалась как обычно.

Лет 5 на пп, включая период беременности

Я оба раза из рд выходила плоской, пп не придерживаюсь.

Я в из 14кг 9кг оставила в роддоме а через 2 недели вернулась к своим 55 кг

Не обжираться. Я набрала при беременности 16 кг, с роддома вышла минус 13. Через 6 недель после родов ушло еще 2 кг.

Я все жрала) 13,5 набрала, через месяц была как не рожала. И сейчас все подряд мету)))

P.s а на бородину ровнятся — себя не уважать))) имхо. Да и фотошоп тоже недостатки все скроет))

Я набрала 7 с половиной, в роддоме оставила 10.Контролировать питание, не кушать сладостей, мучного, от этого не будет пользы ни вам, ни малышу.Ксли нападает жор-кушать фрукты, овощи, тем более весна уже, будут ягоды, овощи свежие

Меня волнует мое физ состояние да! Потому что от него зависит здоровье реьенка! Вы знаете что такое правтльное питание? Это не диета!!! Это образ жизни! Если до б питались на меньшее кол во калорий, то в беременнлсть калорий потребуется больше! А режим и стстема питания та же! Так воачи советует! а не жрать все подряд! Потом и аллергия у реьенка будет!!

Ем все по чуть чуть! И сладкое и мучного! Но немного! Боюсь раскабанеть)))