Донервничалась..

Донервничалась… Ну не получается держать себя в руках в таком положении. Гормоны шалят конкретно. Доигралась до того, что теперь дергается нерв под глазом.Началось где то дня 4 назад. Не постоянно, но при малейшем срыве начинал дергаться. А сегодня с самого утра и до сих пор. И еще плюс синее под глазом, как будто мне в глаз дали. Разница с другим глазом видна. В общем валериана не помогает, пустырник тоже. Как быть?