Комментарии
Юноночка
3 ребенка
Я бы на пилатес пошла) раньше ходила, нравилось, а так хорошо вес скидывает интенсивный бег, проверено)
Кристина
1 ребенок
Степ-аэробика, мне нравится, там не особо активные прыжки, но задействованны многие мышцы и все в темпе, скините вес реально, потеешь как слон и вымаьываешься тоже!!!
Елена
1 ребенок
Я в своем фитнес-клубе на данс-микс хожу. Не знаю, есть ли у вас такое. Геометрия тела еще прикольная. Еще пробовала занятия на резиновых мячах — потом неделю тело болело(((
Наташа Деева
4 ребенка
я хожу на бамс-абс и супер скульпт, на степ-интервал и стретчинг, дэнс-микс и зумба
Анастасия
3 ребенка
Интервал степ или боди (любой) хороший результат.Табата тоже хорошо, но мне пришлась не по душе.