Фитнес. Нужна помощь.

Девчонки, нужен совет.

Я не разу не ходила на фитнес. Всегда ходила в тренажерные залы.

Но сегодня я выиграла 12 посещений в фитнес-зону.

Теперь голову ломаю на что записаться?????

Мне нравиться боди-балет, вчера была на бесплатном занятии, но в Россвике его нет есть Пилатес, это почти тоже самое, но есть там но. Там есть еще куча всяких занятий. Но какой выбрать.

Короче для ознакомления после вторых родов при росте 178, вешу 85, сейчас на ПП и скинула 2-3 кг, короче мне осталось до 72 кг скинуть еще 10 кг. Ну и естественно живот убрать, рожала сама.

Что посоветуете, где эффект быстрее? может на зумбу, только я не представляю как скакать с грудями 8-9 размера, это и больно и не красиво, да и придется куча всякой одежды одевать, чтобы они не прыгали как мячики в сетке.

Комментарии
Авторизация
Юноночка
Я бы на пилатес пошла) раньше ходила, нравилось, а так хорошо вес скидывает интенсивный бег, проверено)
Кристина
Степ-аэробика, мне нравится, там не особо активные прыжки, но задействованны многие мышцы и все в темпе, скините вес реально, потеешь как слон и вымаьываешься тоже!!!
Елена
Я в своем фитнес-клубе на данс-микс хожу. Не знаю, есть ли у вас такое. Геометрия тела еще прикольная. Еще пробовала занятия на резиновых мячах — потом неделю тело болело(((
Наташа Деева
я хожу на бамс-абс и супер скульпт, на степ-интервал и стретчинг, дэнс-микс и зумба
Анастасия
Интервал степ или боди (любой) хороший результат.Табата тоже хорошо, но мне пришлась не по душе.