Какой тренажер лучше
Надумала купить тренажер, обожаю беговую дорожку, но вот задумалась, может для похудения какой-то другой более эффективный? Велотренажер например? Особенно для живота надо.
Комментарии
НАТАША
3 ребенка
Я люблю эллипсоид.
Кристина
От живота только диета. а тренажёр лучше элиптический
инна
1 ребенок
у меня дорожка стоит в шкафу… хожу в зал заниматься
Аленушка
1 ребенок
По большому счету без разницы на каком тренажере выполнять кардио, главное работать в нужном диапазоне сердечного ритма (в инете формулы есть) и когда уровень гликогена максимально снижен — это с утра натощак либо после силовой тренировки. Я вот тоже люблю эллипсоид потому что он бережет колени, особенно это стало актуально после родов.
Любовь
1 ребенок
я создавала похожий пост, единогласно победил эллипс))) беговая для дома мне кажется шумной. а велик у нас в противопоказаниях мужу.
Регина Коновалова
2 ребенка
По эффективности жиросжигания 1. Эллипсоид 2. Беговая дорожка 3. Степперы 4. Велотренажёр Я эллипс люблю более других
Ольга
2 ребенка
не пользуюсь, но послушаю
Наина
2 ребенка
Любой