Девочки,такой интимный вопрос, Кто

Корректировала диету)

Свеклу варенаю кушайте, чернослив финики мне помогало

дюфалак выписывали

Чернослив)

Дюфалак, на крайний случай микролакс и кушать чернослив и кефир

Пейте больше воды, чернослив, морковь, яблоки, если совсем туго то пила Нормазе

всю беременность почти мучалась… спасало на завтрак овсянка, кисломолочка каждый день, фрукты только регулярно!

Свекла вареная всегда меня слабит

Питание надо наладить. Свекла, чернослив, вода, растительное масло всегда присутствовали в моем рационе — и проблем не было☺

Клизьмы микролакс, глицериновые свечи. А вообще черносливом. Завариваете на ночь, утром пьете на голодный желудок водичку от него, а в течении дня едите сам чернослив. Мне очень помогает

Попробуй утром на голодный желудок и вечером выпивать по стакану воды горячей. Мне не помогали ни свекла, ни чернослив, а это помогло

Льняное масло столовую ложку утром натощак

Только дюфалаком и спасаюсь, а так тоже мучалась аж до слез. ..

Мне помогает только актимель, пью эти баночки два раза в день, и наконец все в норму вошло

Мне питание никак не помогает. Пью Нормазе.

Я зеленые яблоки, свеклу вареную, кефир 1%, много зеленого чая. И мне очень хорошо помогало.

Чернослив, рассол от квашеной капусты.

Кефир на ночь

Мне не помогала ни свекла ни чернослив, стала есть салат из огурцов и помидор заправляя сметаной, и все наладилось)) а когда совсем было тяжело, выпивала утром натощак дюфалак двойную норму и стакана два воды, через час шла а туалет, очищение на 100 % было))

Дюфалак помогал, но действует на 2- 3 день((( Если совсем беда — клизма микролакс. А вообще кушайте каждый день первые блюда)

Многое пробовала, не чего не помогало… Я и до б с этим мучилась, а щас груши поем и отлично))) еще свекла помогает)

Свечи глицериновые

О, точно. Горох сегодня поем.

Стакан воды с утра натощах!

Мне помогла овсянка каждое утро, как стала ее есть, так все наладилось… дюф помогал но не так уж хорошо прям…

Чернослив