Пришли ли вы в форму после родов?
Набрали или наоборот сбросили?
Каков вес был во время беременности и после?
Я набрала 13, весила 67, сейчас вешу 54, довольна конечно что все что набрала за беременность сбросила, но хотелось бы еще кг 4-5 убрать и подтянуться, убрать дряблость! Какими вы занимались упражнениями?
Кому удалось восстановить фигуру, расскажите!
Комментарии
Инга Лагутина
Вес в норму пришел через год, много гуляю и стала ходить в бассейн.
Татьяна Никитина
2 ребенка
Да как-то все само пришло в норму, ничего специально не делала
Наташа
2 ребенка
я после торой хорошо сбросила, был даже -2 до начального+свой лишок, 5 килограмм остался, сейчас от него благополучно избавляюсь, уже месяц с джиллиан майклз, очень подтянулось тело, особенно самое больное место живот+ограничения в еде, но не сильные, типа сладкое не есть, жирное, жареное, ну стремлюсь к ПП, но многое себе позволяю, упор на белок
Galia
2 ребенка
после родов скинула как до беременности.58 была до б,72 во время б и после родов опять 58.а как перестала кормить 5 кг набрала и теперь не могу от них избавиться
АНАСТАСИЯ
2 ребенка
Набрала 17, после родов сразу скинула 10 а через 3 месяца ещё 4… Оставшиеся 3 еле сохранила… Это капец дистрофик был бы…
Оленевская Раиса
1 ребенок
пришлось постараться.Уж слишком много я наела.Сверх дородового веса 10 кг было.На ПП скинула 16.
Kalanidis Наталья
Скинула 18 кг. Набрала 13. Десять ушли с отеками (через неделю после родов), остатки к 3 мес.
Annet
1 ребенок
Вес ушёл, а дряблость осталась! занимаюсь редко, нет времени! за бер набрала 20 кг
Таня Кратюк
1 ребенок
Вес который набрала во время Б все ушло и даже бонусом 2 кг, но тк во время нашего планирования набрала еще лишних для себя 7 кг то мне еще 5 надо скинуть, ну и само состояние кожи фи(Начинала заниматься но бросила то менстра то заболела то депрессия теперь времени не хватает с утра то лень бывает, так бы я намфитнесс походила но к сожалению с дочкой одна 24 ч в сутки
Irinka
1 ребенок
До Б весила 55, рожать пошла 65. Мои 10кг ушли за первую неделю после родов. На данный момент ещё минус 5. Но конечно ещё бы спорт подключить)
Алла
1 ребенок
Была 71 сейчас 58 все скинула На надо бы тоже подтянуться живот ещё висит
Большакова Ольга
2 ребенка
Само всё сразу и ушло. Не взвешивалась. Но еще в роддоме. Сразу после родов живот и пропал. Но у меня он был небольшой. А прибавила 10 кг.