Как принимать Дюфастон при 32-дневном цикле?

Девочки, здравствуйте! С 19 дц по 31 дц начала самостоятельно принимать Дюфастон (у меня низкий прогестерон и были сбои в цикле), цикл выровнялся в 32 дня. Как правильно принимать при планировании Дюфастон? (на данный момент материально не потяну посещение клиники для консультации с врачом)