Как вернуть талию после родов

Хорошо искать;))

не жрать, спорт

пахать над проблемными зонами..

Позаниматься с джил майклс. Я с ней дней 10 программу сторойной талии прошла, эффект был супер. На большее меня не хватило.

Джилиан Майклс 30 дневный курс упражнений, 3 уровня, каждый уровень нужно делать по 10 дней. Я 7 кило скинула ))) но еще вечером в еде ограничивала себя

Не жрать))) или ПП и спорт!!!

У вас еще мало времени прошло после родов, со временем все должно вернуться на свои места) Я через месяц после родов была прямоугольником, никакого намека на талию даже близко не было, хотя у меня и до беременности талии особо не было, строение такое( Но со временем, на мое огромное удивление, стала появляться талия, ну это конечно все не без спорта и пп.

Пока грудью кормишь, гормональный жирок никуда не денется:((

Диастаза нет? Тогда спорт и диета )