Что можно приготовить из кабачков вкусное?

Вкусное и одновременно НЕ жареное? Может делают оладьи, не обжаривая в масле? Есть сковорода тефаль, но мне кажется все разлезется без масла все равно… Варианты на пару не подходят, это не вкусно.

Врач сказала, что я много жирного и жареного ем(((
Комментарии
Авторизация
Наталья
Суп оаощной с кабачками
Анастасия
запеките
Ирина
суп-пюре)
Элина
я оладушки в духовке делаю
Рузалина Рахимова
Тушила с картошкой и всякими другими овощами, вкусно.
Olga
В духовке их запекают. Кружок кабачка и сверху фарш. Или если кабачки большие, тогда как бочонок из него и внутри фарш. Но по мне кабачки никак не вкусные.
никифорова Алена
Рататуй… а оладьи я обожаю из кабачков, не сильно они и жареные получаются…
Валуева Надежда
Сделайте фаршированные кабачки в духовке. Еще овощное рагу. Кабачки в сметанном соусе с фаршиком каким нить, помидорочку туда. Чесночок. Супер будет.
Аня
В духовке кружочками с кожурой молодого кабачка, еще думаю кабачковое пюре можно сделать.
Kantik
В тесто масло добавляю. На сковороду уже не лью. Получаются оладьи не жирные и не жареные. А печеные.
Волков Григорий
Фаршированные кабачки! Можно делать с мясом или с рисом, с грибами. В духовке запекайте, без жира и масла, и кушайте на здоровье!
Анна Тимохина
Суп-пюре: картофель, кабачки, морковь варить 20 мин в соленой воде. Воду отлить. Блендером перемолоть, 100 мл сливок, долить до состоянии супа бульоном. Вкуснота)
Алёнушка
Я режу кабаки колесиками толщиной 3-5 мм, на протвень стелю пергамент, на него выкладываю кабачки, солю, и в духовку на 15-20 минут температуре 180 градусов. Когда сделаются можно на каждый кружок капнуть майонез или сметану, чеснок или сыр… я просто так люблю, без всяких соуссов
олеся Босенко
Оладьи?
Меланхоли Я
Я тушу со сметаной и чесноком, или с морковью и укропом
Ирина
Я готовила суп: кабачки, картошка, морковь, все варится пока разваливаться не начнёт, после взбиваем блендером или просто миксером, заливаем сливки и ещё на плиту минут на 5
Екатерина
Я делала запеканку. Слои: картофель кружочками, филе куриное, майонез чуть чуть, кабачок кружочками, картофель и сверху моцарелла. В духовку. Очень вкусно и не жирно!!!???
НаталиЯ
Наберите в инете «фриттата из кабачков»… я как-то готовила, мне понравилось...
Некрасова Мария
Оладьи, кружками запечь в духовке с фаршем из мяса с рисом и сыра сверху
Тоня Ящишена
почитала комменты...+ еще можно прям сделать болтушку из яиц с мукой, обмакнуть в них кружочки кабачков и в мульте как там по режиму… Я б прожарила… У меня, просто все есть (духовка, мультя, паро и всякая фигня)и мы не паримся