Девочки скажит как похудеть

спорт, диета.

Я на ГВ ужас как исхудала.

Спортом нельзя заниматься, так как выделяеться кислота в мышцы.Похудеете

Я на ГВ и ужас как худею

ГВ ето и есть способ похудения, побольше кормите малыша, и если время ест спортом займитесь, вам только 8, после года потом придете в форму

Правильное питание, пресс.

Похудела на гв с помощью пп и спорта

Как перестаните кормить, начните заниматься по видео Джилиан + ПП( мама хорошо похудела и поднянула тело).

Energy diet, плюс пп.

Пп или система -60, и на том и на том молоко не уходит, а вес да. И спорт в разумных количествах )

Я сама по себе худела, без всяких там проблем)) а вообще пп, на ночь не наедаться)

Самый правильный способ — посчитать базовый пул ккалорий необходимый организму и потреблять немного меньше, тогда по немного организм берет то что накоплено. Именно на этом основываются масса разных диет — но принцып один и тот же (литература ozhirenie-i-besplodie.ru).Еще помимо дифицита каллорий — необходимо разгонять обмен веществ количеством приемов пищи. Есть чаще но порции меньше