Кс и живот
Девочки, когда после КС вы начали упражнения на пресс?) В роддоме говорили полгода не качать, но я уже не могу смириться со своим животом, очень мышцы разошлись… А что вам говорил врач?
Комментарии
света
2 ребенка
В 5 мес
Нина Касандина
2 ребенка
Если мышцы разошлись, то никакие упражнения на пресс вам не помогут. Более того — они запрещены при диастазе.
Ирина
1 ребенок
слушайте врачей
Ксения
2 ребенка
через пол года
Татьяна
1 ребенок
Говорил что у всех индивидуально, в среднем через 8 недель
Аня
2 ребенка
Активно через полгода начала тренироваться. До этого время не могла выделить на себя) Смотрите по самочувствию, но не раньше 2 месяцев. Качайте косые мышцы живота, прямые при диастазе качать нельзя.
Татьяна
3 ребенка
Анита Луценко говорит не раньше чем через 9 недель