Как талию сделать тонкой?
Схуднуть, накачать попец и спину — это понятно. А еще как? Корсеты носить или что? Обертывания какие-то...
Комментарии
Мунира
2 ребенка
накачать только спорт)обертываия, массажи больше для кожи (целлюлит и тд)
Трофименко Таня
2 ребенка
Вакуум в животе делать. Ну и внешний живот качать
Флегонтова Елена
4 ребенка
Обруч крутить?)
АлЁна Макарова
2 ребенка
Как-как, рёбра удалить...
Волкова Алена
1 ребенок
Упражнения для пресса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLdD2-hMz51O6n4smx8R07LRxcq4M2Z-o
Нечай Надежда
2 ребенка
У меня идеальной талии не получится — накачать только спину и пресс можно, а плавной формы «песочные часы » все рано не будет — как брусочек фигура(
Елена
Ты же практикуешь ВТО? Там ведь столько всего можно сделать и перетащить в материальный мир. Занимайся там спортом и в физическом теле заметишь результат
Калимуллина Светлана
2 ребенка
Нижний пресс, и катания по полу. Либо виснем на турнике и крутим попой)))) и обертывания не помогут
Чебакова Мария
1 ребенок
На самом деле многое зависит от генетики, от строения фигуры. Не раскачивать боковые мышцы и все. Ну и неск упражнений для талии, но эффективность так себе.
Елена
1 ребенок
не знаю) наверное, худеть, пока талия не появится
Виктория
если выполнить все перечисленное талия сама очертится
Наталья Романчина
2 ребенка
на валике лежать
Wieswoman
2 ребенка
еще есть такая штука как старвак, но дорого