Как долго по времени вы теряли свои последние килограммы?
Не жрать совсем не вариант, мы ГВ+тренировки, ПП с упором на белок, вес уходит, но жир остается на месте, как-будто именно мышцы уходят… как этого избегать?
Комментарии
Анюта
1 ребенок
Какие тренировки? Хотите сжигать жир, делайте упор на кардио.
Анюточка Войткевич
1 ребенок
Я тоже на гв. 3 месяца почти на пп. Вес ушел, целлюлита меньше стало. Может, мало времени у вас еще прошло?