Девочки посоветуйте диету.
Девочки посоветуйте диету. Вес набираю жесть, кушаю меньше, чем раньше. Был токсикоз до 5.5 месяцев, скинула 8 кг и сейчас каждую неделю набираю по кг. Расскажите как питаетесь(
Комментарии
Татьяна
2 ребенка
Я не ем сладкое и мучное. И все)
Натали
С Г разговаривали? Может водичка не уходит… попробуйте раз в неделю делать разгрузочные дни (например, 1,5кг яблок и не более 1,5 л воды или только овощи и отварное мясо и без соли). Мне помогает
Леся
2 ребенка
Анна, У меня Гиня, амебная ни чего не говорит.это терапевт сказала, что это не нормально, и сегодня кардиолог. Отеков ни чего нет Слава Богу(((вы правы устрою разгрузочные дни
Елена
2 ребенка
Не меньше кушать, а правильнее надо. Не соленое, не сладкое, овощи, тушеное, пареное, куча рецептов есть. А питаться надо разнообразно, тем более, если гв
коликова айгуль
2 ребенка
Тож много набрала((( щаз взяла себя в руки))) не ем сладкого, мучного, жареного, жирного. Стараюсь пить ряженку, снежек, ем фрукты, овощи. По утрам хлопья "фитнес" и люблю их батончики они малокаллорийные (вместо шоколадок) если вечером хочется очень кушать, то кушаю творог данон, тож мало калорий в нем или делаю салат огурцы с помидорами и ем его хоть в 11 вечера))) ну вот как то так. За 2 нед. потеряла 3 кг)))
Татьяна
2 ребенка
Витамины не принимаете? меня на них понесло, как перестала, так и вес замедлился…
Леся
2 ребенка
Виктория, Нет, меня от них тошнит(