Отказ от мяса. Дайте советы
Мясо я не любила ни когда, ни в детстве, ни в первую беременность, просто не вкусно и всё. После 25 начала есть по немногу, и нормально привыкла, начала разбираться и научилась готовить его. Сейчас задумалась, лишних 15 кг, удален желчный. К мясу отношусь ровно и ем, потому что «надо». Вот и думаю " а надо ли"? Жила ведь я без него, и в форме была всегда, 55 кг при росте 165. А сейчас… Мрак. Покидайте советов, интересно послушать, как изменилась у вас жизнь и фигура после отказа от мяса.
Комментарии
Натали
2 ребенка
я не ем то, что не люблю. Думаю организм сам знает, что ему нужно. НО, толстеют не от мяса, а от быстрых углеводов.
Надежда Гусева
Энергии больше, сил больше, легко просыпаться стала, самочувствие лучше. И тд
Овчинникова Лилия
4 ребенка
Мясо не причина вашего лишнего веса! Скорее всего это гормоны и удаление желчного.Можно и без мяса.
Дарина
3 ребенка
ваши 15 кг очень вряд ли от мяса. вы можете отказаться от него, но все равно, не наладив питание и не приблизив его к более менее правильному (с мясом или без), ваши параметры не изменятся
Сонечка Поята-Дедух
1 ребенок
Отказываюсь от мяса-толстею и вечно голодная. Но я его люблю и с детства ем. Вы главное белки кушайте… а мясо если не любите не надо давиться. Захочется если-приготовьте разок. У меня свекровь что с мясом что без не худеет и она его не любит
Сашуля
2 ребенка
К мясу ровно отношусь, могу есть, могу пару недель не есть. Летом почти не ем, овощи-фрукты, жарко, не зачем. Зимой ем почти каждый день. Вес мой кудв больше зависит от количества поедаемых быстрых углеводов.
Anna
1 ребенок
Я с детства не любила ни мясо, ни молоко, ни творог. Чувство брезгливости по отношению к мясу, и вонь по отношению к молочке — врожденное видимо у меня. Но так же, как вы я искала вкусные варианты, потому что вроде как надо, а творог вообще — полезнейший продукт, ну и «пейте, дети, молоко...».
Но изучив новую для меня информацию, пришла к выводу, что это все мне не надо и даже вредит. Стало намного легче морально, что не нужно пихать в себя то, к чему душа не лежит. Мне стало приятно, что организм сам знает, что ему во вред.
У меня хоть хроники никакой нет, а на вашем месте я бы срочно начала заниматься самообразованием по этому вопросу. Читайте или слушайте лекции М. Оганян
Марина
3 ребенка
Всё прекрасно, здоровье в норме. Вес 48 кг при 160см)) Здоровый пупс при веганской беременности почти 2.6 года ни разу не болела!
Елена Короткова
Почитайте китайское исследование Колина Кемпбела, там подробно про вред мяса. заменять его не надо, это не просто бесполезный продукт, но и очень опасный, удачи вам!