Всем привет.
Всем привет. Вопрос: в чем содержится белок? Что надо готовить и есть что бы повысить уровень белка в крови. мясо/рыбы плохо переношу с наступлением беременности. Так чем же можно их заменить? или поделитесь рецептами приготовления вкусняшек в «мультиварке»
Спасибки😻
Спасибки😻
Комментарии
Марина
1 ребенок
Яйца
Happy Mom
5 детей
Яйца, творог, тофу, орехи
Елена
2 ребенка
Белок есть во всех продуктах, а организму его не так много надо. Ешьте ешьте бобовые, орехи. Если едите творог, то его)
Евгения Головня
1 ребенок
Нут еще добавлю очень вкусно в мульте тушить с луком, морковкой и томатом
Ксения Шепелева
2 ребенка
Яичницу стала каждый лень на завтрак есть или омлет
Людмила
Тоже всю беременность страдала низким белком, спасалась только Нутридринг.
Александра Пашнина
1 ребенок
Белок в целом на общее самочувствие, слабость, бессилие. Творог не могу есть, много раз пробовала но все что связанно с молочной не идёт. Каши на воде, геркулес, манку и с удовольствием кашу пшеничную?? яйца очень редко.
А что такое тофу? И с чем его едят??