Дыхание в родах

носом вдыхать и ртом выдыхать, мне так легче было

При схватке просто мозги кипят и про то что надо правильно дышать просто забываешь

Все эти техники, благополучно забываются с наступлением родов))Слушайте акушерку-и будет Вам счастье.

По-собачьи)))

всё забудется)) там не до дыхания будет)

Мне говорили, что если правильно дышать не порвешься, даже если плод крупный. У знакомой так и получилось. Я просто дышала через нос, выдыхала через рот. Правда щеки надувала ? зачем то. Врач даже посмеялся. Но и разрывы наружние только.

Я правильно дышала. Взяла себя в руки и дышала. Родила хорошо. Врачи хвалили. Ребёнок был очень долгожданным, сразу сказали, если дышать не правильно ему кислорода хватать не будет. Для меня это был весомый аргумент.

Когда первого рожала про всё дыхание забыла, а вот во второй раз наоборот резко вспомнила и мне было легче продыхивать схватки

А мне очень понравилось видео) вот сижу и тренируюсь, надеюсь это поможет не впасть в панику и ребёнку будет достаточно воздуха. Мне кажется ещё если на чем-то сосредотачиваешься, это отвлекает от паники и плохих мыслей. Хотя может это все самовнушение, но мне пока хочется думать, что правильное дыхание мне поможет))

я тоже его смотрю

Это себя зомбировать надо чтобы все выполнять несмотря на такую боль!!! А вообще я всем довольна, рожала по договоренности и от меня не отходили, это для меня было главное!!!

Мне при родах врач сказала чтобы расслабить мышцы резкий вдох носом и медленный выдох ртом при схватках. Больше ничего)) даже сейчас во вторую бер.пользуюсь этим когда тонус

Понравилось видео, объяснило мне многие моменты. Но жаль что тут не полная информацию, посмотрю другие видео этого автора.