Девочки дайте совет как

Не жрать как конь)

Не жрать)

Правильно питаться))

поддерживаю, не жрать!!!

в моем случае никак.

Не жрать)))))

кушать не за двоих

Меньше (а лучше исключить ) мучное, сладкое, фаст фуд, газировки. Питаться небольшими порциями, но часто )

Питаться такими же порциями, что и до Б.

спасибо? а скажите пожалуста можно спать больше чем раньше? в последнее время я такая засоня

кушать мясо, овощи в бОльшей степени и в меньшей булки всякие и пирожные

Лично Я отказалась полностью от сладкого и сладкого мучного, не ела химию Типо чипсов, майонеза, сосисок и т.п. Остальное ела все.Я набрала всего 8кг и оставила их в роддоме

Не кушать всякую дрянь)))но порой это тяжело))

Спать нужно больше чем раньше! Организму нужен отдых, он усиленно работает. А за питанием не повредит проследить. Но уж если прям до трясучки хочется гадости — я себе не отказываю.

Пп

спасиибо

Никак? я была на пп и пила много воды один фиг набрала 15 кг, правда через неделю после родов вернулась в первоначальный вес

Больше фруктов, овощей, мяса и меньше сладкого, мучного и вредной пищи!)))легкой беременности!

Раз, два, три! Больше бегай, меньше жри!)

Очень вы простые девочки с верху. Я правильно питаюсь всю беременность, что бы избежать большой прибавки в весе как в прошлую беременность и знаете у меня уже плюс 15, а ещё до июля ходить. В первую беременность 20 набрала ела всё в подряд и лежала. А в эту берёменность я как лошадь ломовая, всё бегаю. Так что это уже решено где-то в генах, набирать или нет во время беременности.