Плавание обычное или аквааэробика?
Плавание обычное или аквааэробика? Девчат, посоветуйте, что лучше? Никак не могу решить, просто в бассейне плавать часик раз в недельку или ходить на аквааэробика для беременных? Ещё занимаюсь гимнастикой и йогой для беременных! Чем вы занимались в свою беременность?
Комментарии
Юлия
1 ребенок
Обычное плаванье..смотрю упражнения в инете и сама выполняю))
Мария Криминская
4 ребенка
Смотря что вам больше нравится. Мне больше аквааэробика потому что у меня проблемы с позвоничником. А так плаванье тоже? для релакса.
Ксюша Даниленко
1 ребенок
Ходила на аквааэробику.просто в восторге! у нас былтотличный тенер, учила дышать правильно, тренировались и отличная подготовка к родам, да и мышцы держать в тонусе хорошо.
Мамуличка
3 ребенка
Начиная с 28 недели и до родов занималась аквааэробикой для беременных. Очень классно!!!
Марина Волкова
А подскажите, вы в Серпухове на аквааэробику собрались и куда, если не секрет? А то я в Надежду ходила один раз, а потом группу закрыли, народу мало приходило.