Разгрузочный день на яблоках.
Девочки, кто практикует? Нужно к следующим выходным скинуть 1-1,5 (в идеале 2)кг… Что если сделать пару таких дней? Как результаты?
Комментарии
Ангелина Казимирова
2 ребенка
Я чет разгрузочными днями не занималась ни разу. Подруга скидивала вот так на гречке. Сидела до 5 дней на ней и ничего более
Лариса Напалкова
2 ребенка
От яблок, имхо, жрать больше охота. Если сегодня и пару дней посидишь на овощах и куриной грудке, эффект тот же будет ведь)
Елена
1 ребенок
Вот https://evehealth.ru/kak-ochistit-organizm-pered-dietojj/ я на первой сидела, за 5 дней 3,5 кг ушло. Притом что мне их сложно сбрасывать, так как не жируха.
Мария
У меня сноха в таких случаях садится на диету, когда зажор случился и надо скинуть пару тройку кг. Ест неделю только сырые овощи и кефир, творог обезжиренные. Ей помогает.
Марина Фаризова
3 ребенка
От яблок сильно болит кишечник.и для желудка плохо.сидела.ни хрена не скидывается.Кать, сделай клизму.как раз минус полтора кило.:-D
Анастасия
2 ребенка
Лучше моно день, на кисломолочке или рыбе, и чай с имбирем зеленый