19 я неделька пошлаНатощак

19 я неделька пошла

Натощак мы сегодня были маленькие)
Стараюсь удерживать вес, начала строго считать ккалории, все взвешивать и готовить без масла. Удаётся сохранять место в диете и на маленькие вкусности (чизкейк, мороженное ) и прибавки нет если остаюсь в лимитах дозволенного. Перестала есть весь хлеб и макароны, изредка лишь картошечку но тоже в лимитах КБЖУ.
Завидую тем кто может кушать все и не считать 😭😭😭 моя прибавка на сегодняшний день 4.3 кг
Комментарии
Авторизация
Щурова Марина
Круто) у меня пока что вообще прибавки нет) отвес только -8кг. И кушаю что захочу. Токсикоза не былр)))
светлана Филиппова
Ох, самый набор после 20 недель. А у вас уже многовато для такого срока.
Мори
Такой классный животик))
Ольга Виленская
Что такое 19 недель? это еще так мало))) Можете хоть совсем ничего не есть, а вес всё равно наберете. Главное, чтобы не с перебором!
анна
Фигней страдаете… если уж до взвешивания дошло.
Gubina Sandra
Я за 19 недель набрала 1,5кг
Олеся
Такой маленький кажется)))у меня набор 7 кг был за все беременность, но живот огррмный( я мелкая просто))))
Анастасия Стихина
Вы очень красивая)))
Юлия
У всех набор идет индивидуально.если изначально вы были стройной, то вы наберете больше тех, у кого был лишний вес. Судя по фото, лишнего вы не набрали. Все стройное, подтянутое. Молодцы, что сила воли есть, и можете еще на диете сидеть))
Елена
Это Вам гиня сказала на диету садиться?.. У меня за 16 недель +600гр, заставляет кушать больше) и по-моему, нормальная прибавка в весе 1-1.5кг в месяц…
WATрушка
Фигура шикарная.)
мария старова
Я с сегодняшнего дня тоже решила от мучного отказаться и с желудком табл и мягкая становлюсь ) присед делаю и упражнения на бедра и ягодицы
Александра Кислицына
Какая сила воли! Не слушай никого, ребенку нужны витамины, а не хлеб и макароны. Держать себя в руках надо. Не до потери сознания и анемии, но макароны и макдональдсы всякие ничего хооошего ребёнку не дадут, этт просто гормональный жор. Я в первую беременность набрала 12.7, растяжек не было. Сейчас набрала +11 кг, тоже растяжек пока нет. Но я активно мажусь :) и вес стоит, ребёнок растёт, а мой вес стоит… Я к 31 недели набрала +14, напугалась, теперь слежу, что ем. Ограничила походы в рестораны, а то с работой как-то нет времени на еду и весь отрыв вечером в ресторане. И вес в -3 кг ушел. А теперь вот стоит на +11
Катерина
У тебя такой маленький животик))
Екатерина Рубец
Отлично выглядишь ??
Яна
Милый пузик!))
Елена
У меня прибавка 4кг