ГВ

Я ела все кроме жаренного и копченого. Ну в принципе я и так это редко ем. Так что рацион сильно не поменялся.

Исключить всю молочку, даже чай без молока. Пить чай из семян фенхеля

Животик у малыша сейчас болит не от Вашего питания. А от того, что налаживается работа кишечника. Это нормально! Это просто колики. Для того что бы молочко прибывала пейте воду. Много! Желательно горячую. Можно чай, но не постоянно.

даже если все исключите, всеравно будет у него болеть.Так уж ЖКТ зреет у них. Не ешьте откровенно пучащие-горох, яблоки свежие, капусту.А так все индивидуально.Жуйте каши, супы, мясо(если едите)

все можно, колики с питанием мамы не связаны. я на всякий случай исключила продукты от которых может пучить (капуста, горох и пр.) и продукты на которые высокий риск аллергии. все остальное ела. чтобы было много молока нужно кушать хорошо и много-много пить теплой жидкости.

Животик болит, это колики, этот период надо пережить просто. А малышу можно и помочь. В вашем возрасте Эспумизан и укропная вода. После 28 дня жизни, можно что то типа Боботика, Саб симплекс, Беби калм и тд. (семетиконовые препараты)А вы кушайте все, но смотрите на наличие аллергической реакции у малыша. Молочка может быть сейчас мало, скорее всего из-за Лактационного криза, он бывает первый на 10-14 день после рождения. И в течении всего периода ГВ их много. Кушайте не менее 5-6 раз в день, по больше теплой жидкости, еще можно чай (мне Хипп помогал отлично).

Я ела все, кроме капусты, красного, гороха, огурцов, нельзя, как говорила педиатр: копченое, жирное, жареное, острое, приправы и все консервированное, даже домашние закрутки.я так 3 месяца придерживалась, потом стала по чуть чуть добавлять и смотреть реакцию