Спорт для беременной
Здравствуйте, подскажите кто какими физическими упражнениями занимался на первом триместре беременности? Заране благодарю за ответы!
Комментарии
Бела Бела
2 ребенка
Только прогулки, врач рекомендовал поберечь, а после йога, бассейн, те же прогулки в парке
Антоненко Наталья
1 ребенок
Ну смотря чем вы занимались до беременности и есть ли угроза
васильев илья
1 ребенок
Первые 2месяца ни чем, был высокий тонус и угроза. Лишний раз не шевелилась. Когда прошла все обследования и получила зелёный свет от врача ходила на йогу для беременных до 39 недели.
Анастасия
3 ребенка
С 20 недели только занималась. А поначалу только немного растяжку делала
Наталья
1 ребенок
Плаваю и катаюсь на велосипеде, врач одобрила, сказала заниматься надо обязательно, если нет угроз и хорошее самочувствие.