Кто на пп?

С утра можно съесть темный шоколад немного конечно. Можно сделать мороженое, я из протеина делаю частенько.вкусно и полезно.

Я. Ни сладкого ни мучного, вообще не ем. Но я на безуглеводке

я с утра пью кофе с молоком и без сахара, но с вафлей

шоколадки себе делаю или мороженое из банана, в общем не отказываю во вкусняшке до обеда))

Я почти не ем сладкого, редко очень.Просто я себя знаю, стоит кусочку в рот попасть, не успокоюсь, пока все не приговорю))))А так можно горький шоколад или замените на сухофрукты, к примеру… если хочется сладкого, это вроде не хватает какого то элемента организму, только сейчас не помню точного какого…

Позволяю))

Я фрукты ела, финики, на перекус фрукт.Но вот из сладостей (конфетки, шоколадки, мороженое не ела)

Я на системе минус 60, по сути тоже правильно питание. С утра обязательно съедаю что-нибудь сладкое на завтрак, чтобы в течении дня не хотелось. Мороженое позволяю себе до 12 часов, если уж очень хочется. Тоже на гв.

Позволяю себе иногда и пироженки и мороженки, но до 12-13 часов. А так Горьким шоколадом без сахара спасаюсь

Если хочется скушай немного. А вообще если в твоем рационе будет больше медленных углеводов (скажем 3 приема пищи из 5) то желание сладкого пропадет само.Проверено на себе

Зефир белый, мармелад, шоколад 25гр

Я ем до 12 или перед тренировкой обязательно

до обеда можно позволить и сладкого, главное не на ночь

Ем, тяжко без сладкого

Я на пп, но не для похудения, а просто для здоровья. Поэтому сладкое ем по утрам))))) Вообще после родов сладкоежкой стала

Не, я не на пп?Совсем от рук отбилась, жру как не в себя?Хотя я на гв всегда худела без каких либо усилий, но блин, лето на дворе, а я ни в одни шорты не влезаю:((( жо.у как у бегемота отрастила, не могу никак себя в руки взять…