Очередной отчетик о пп😊

Всем привееееет. Подружки мои я это дело не забросила😄😄😄ну а кто не знает расскажу немного… за всю беременность набрала 14 кг. В роддоме оставила 10 кг. 4 кг были лишними. До беременный вес 52 кг. В день родов весила 67 кг. Вышла с роддома 56 кг. Дома естественно нажрала еще 4 кг. И вес мой стал 60 кг при росте 1.50😮я была реально жирная бочка...+ еще весищий живот после кесарева. И в один прекрасный день я посмотрела в зеркало и зарыдала. И начала питаться правильно. Исключила сладкое и мучное, ну и конечно жирное.
Вот прошло уже 3 месяца. На весах — 6.100. Я наконец то вернула добереименный вес 😄😄😄вес с утра 52.900. Цель для начала 50 кг. А так конечно для моего роста 45 кг норма. Но все впереди. Спорт пока не включаю… совершенно нет времени… доча стала жуткая непоседа и 10 минут свободных нет. Хожу на ручках с ней. Делаем вместе зарядку.
Напишу мои параметры за 3 месяца. Сколько было изначально и сколько общий результат.
ОГ 91 ( — 13 см )
От 82 ( — 17 см )
ОЖ 94 ( — 23 см)
ОБ 101 ( — 13 см)
Объем под грудью 72 (-2 см)- только недавно начала этот объем измерять.
О ляшек 52 ( — 4 см)
Всем худеющим- хороших отвесов. Не сдавайтесь, дорогие!
У меня мечта быть снова худенькой. Хочу быть как на фото.
Комментарии
Авторизация
Наташа
напишите примерный рацион?
елена
Молодец, так держать?
Prettywoman
никогда не пойму наверное что надо кушать что готовить что за правильное питание как ума не приложу еще и худеть люди на нем… везде написано столько то белков столько жиров и углеводоа. и все хз че да как???эх
Prettywoman
а Вы молодец
Федоров Геннадий
Молодцом, так держать!!! У меня рост 153, представляю как вам тяжело было с 60 кг. Обычный вес 42кг, рожать шла-56 кг, последний месяц тяжело было просто ж*па как
Александра
Здорово. Я пока сына кормила похудела на 12 кг- слишком уж он активный был с рождения) потом набрала, теперь по чуть худею но на -60, комфортно мне на ней. А Вам удачи и дальнейших достижений
Екатерина Шведова
почему с животом ничего не делаете? его надо качать и утягивать, массажировать кремом для упругости что бы кожа не обвисла.
Лена
Долго Вы как то вес возвращаете… Я родила месяц назад, тоже осталось 4 лишних кг. Но я уже в форме, стоило вернутся к ПП. Удачи в похудении!!!
Екатерина Шведова
если спорт не включите сейчас живот не уйдет. возьмите себе как привычку втягивать живот и просто напрягать пресс. когда вспомните втягивайте и напрягайте. держите сколько есть сил!
Алёна Ефремова
Блин… ну девочки!!! Начинается! Почему так долго возвращались, почему не утягивали… а вот я, а вот у меня… У каждого своя генетика, у каждого свой период восстановления! Кто-то уже выходит с род.дома как будто и не рожали, а кто-то долго к этому идет, хотя до Б были идеальны. Автору огромный респект?? хороший результат. Умничка.???
Натали
Молодец!! а я ленивая толстая срака, после родов и животика не было, и была худее чем до Б... а как дочу на ив перевела, так за 4 месяца отожралась((
Наталья
Ниче себе, какая ты была худенькая ? теперь понятно, почему ты не сдаешься)))
Екатерина
Вот как рост все меняет. Я в 59 кг худышка. Рост 168
марина
На первых двух фото это вы???
Голобокова-Якоби Светлана
Ты тааааааааакая секси на фотках двух первых!!! я поражена!!!!!Есть есть результат!!!
Юлия Карпиленко
Первое фото потрясающее! Ты большая молодец! Желаю тебе успехов в достижении цели!
Инна
У тебя отличный результат)) молодец
надежда Розлога
Ого! Есть к чему стремиться! Первая фотография просто высший класс!!! А я обещала себе, что как только всё заживет после родов, сразу вернусь в тренажерку. Сыну через неделю уже 6 мес будет, а я всё никак не соберусь :( времени капец не хватает. Правда я вес не набрала. 50 весила до Б, а сейчас 51. Но животик уже тот, да и попа тоже. Вот смотрела я на себя в зеркало, смотрела… И уже 3 дня приседаю с мелким на руках. Он уже 7 кг весит — хоть что-то. А спорт, скажу я вам, это вещь! Можно похудеть без него, можно оставаться худой без него, но выглядеть на все 100% без тренажерки не вариант! У вас офигенная мотивация! Успехов вам!
vera
умничка!!!
Аня
Умничка))) я прям горжусь тобой, вот что значит сила воли и желание видеть себя в зеркало такой привлекательной!!! Ты куколка
Лилия Симонова
Бюты класно выглядела. Да и сейчас молодец. А я вот начинаю делать упражнения неделя и все бросаю. Дети не дают, свободного времени нет просто. А бандаж это все фигня я тоже носила 2 месяца и вообще ничего