Можно ли есть фрукты каждый день?
При беременности? Фрукты по сезону например, не киллограмами конечно, например 200гр черешни+200гр абрикосы, персики или сливы. Или дыни 200-400гр+персики, яблоки или нектарины? Ну и примерно вот так каждый день, чередование разное.Это не много? Не плохо? Почему то задумалась вдруг это через чур и надо хотя бы делать перерывы в пару дней?
Комментарии
Светлана Решетняк
1 ребенок
Ешьте на здоровье! набирайтесь витаминов
Галинка
3 ребенка
нужно
Оксана
2 ребенка
Наоборот, витамины же! Вы же не объедаетесь
Марина
3 ребенка
Нужно
Ирина Мирошниченко
:)Все полезно что в рот полезло
Фрида
3 ребенка
конечно можно
Невенченкова ИННА
2 ребенка
местные — без ограничения
Евгения
2 ребенка
конечно)
Людмила
2 ребенка
ооо, я в последнюю ела одни ягоды последний месяц))
Оксана
2 ребенка
можно и нужно. я яблоки килограммами ела, а без них запоры были
Валентина
1 ребенок
ешьте!!! никого не слушайте
Гульмира
1 ребенок
перерывы? а что может быть полезнее овощей и фруктов, по-вашему?) макароны?
Дарья Шишмакова
2 ребенка
наоборот хоть килограммами кушайте!!!)))ну максимум в туалете денек посидите.
Svetlana Tonbul
2 ребенка
я как то сейчас таки питаюсь…. ну еще овощи… и все… больше ничего не хочется
Фирсова Лена
много только если в плане калорий много, поправитесь, а так норм
Юлия Свириденко
1 ребенок
У меня в обменке написано что по пол кг надо в день. Я ем все совершенно
Ира
2 ребенка
Я по желанию ем. Ограничиваю себя только в цитрусовых, и прочих аллергенах. Но и их по чуть чуть ем. Главное не перебарщивать, ну т.е. по пол кило не есть, а так всё можно))) У меня сестра всё ела, ни в чем себе не отказывала, у сына вообще ни на что аллергии нет.
олеся Антонюк
2 ребенка
Кушай на здоровье.Ограничить себя только во время ГВ.
олеся Антонюк
2 ребенка
Только арбузам и дыням ещё не время.Хотя уже продают и покупают.Два раза травилась, теперь жду август.
Ирина
1 ребенок
А почему нет, нужно еще как нужно и главное полезно!
Ирина
1 ребенок
Нельзя есть много малины, клубники и цитрусовых, так как это аллергены!
Мертвищева Ольга
2 ребенка
Что с первой что со вторым ем целый день фрукты. Уже раззорюсь скоро на них ???. Но я и до б их ела не мало
Анастасия
1 ребенок
Я кушаю когда организм просит и что просит в отношении фруктов) Но стараюсь кушать их утром. А в течении дня только яблоки и цитрусы, чтобы не было отеков.
Юлия
2 ребенка
Ем каждый день
Ольга
Нужно
MELISSA
1 ребенок
Я ем много, особенно ягоды сейчас, черника- малина-клубника. Потому что сезон, убрала искусственный витамин С в таблетках.
Катюха
1 ребенок
Ешьте на здоровье, если хочется, только из-за сахара, может слегка ограничить) я вообще не люблю фрукты, хоть и понимаю что полезно
Юля
2 ребенка
И килограммами тоже можно )
Галина Загудеева
2 ребенка
я так и ем) мне другая еда особо и не лезет в жару, правда не знаю на сколько местные фрукты и ягоды- местные для меня))))) я ем все))
Татьяна Наконечная
1 ребенок
Клубнику черешню ела… далеко не по 200 грамм)) а абрикосок както наелась… ммм, пробл м с запором вобще не было?
Алла
2 ребенка
Наоборот организму вашему витамины нужны, ведь он питает не только себя:) я грейпфруты по 2 шт. В день ела, хотелось и все. Потом гранаты. Летом каждый день ассорти тарелку делала. Ребенок тьфу тьфу без аллергий.
Лиля
2 ребенка
таскала от мамы виктопию пятилитровыми вёдрами и ела на завтрак обед и ужин, всё это разбавляла черешней))) главное, чтобы температуры не было.
Настя
2 ребенка
Мне гиня наоборот сказал есть фрукты и ягоды. А не пить химические фитамины.
Светлана
2 ребенка
я с дочкой на одних ягодах практически — сырых и без добавок типа сметаны — разъелась за 3 последние месяца беременности килограмм на 7)) сама себя в зеркале пугалась)) кроме лишнего веса это ничем чревато не оказалось)) а вы представляете, сколько ягод надо съесть, чтобы на них столько веса набрать?)) не каждый столько пережует!))
Евгения
2 ребенка
Я зимой одни помидоры хрумкала))) а сейчас на персики с нектаринами пробило! Все нормально со мной и малышом! Не взвешиваю, сколько съем, столько и будет. Против воли то не будешь в себя впихивать, а хочется, значит нужно) тем более сейчас сезон! Здоровья всем и легких родов!
Марина Панкина
1 ребенок
Без фанатизма- фрукты обрабатывают удобрениями и ядами от вредителей и мытье и обдавание кипятком не избавит их полностью от этой гадости.
Наталья
3 ребенка
Надо
Иван
3 ребенка
Нужно есть)))
Марьяна Иванова
2 ребенка
нужно))))Потом вообще месяца 3-4 ничего нельзя))) если гвЯ прям с трепетом хурму вспоминаю, как перед родами съела и поехала рожать???
Ольга Березкина
2 ребенка
овощи и фрукты нужно, только вот дыни и арбузы не советую пока — можно получить отравление нитритами и т.п.