Подвернула ногу( Что делать?

Девочки, неделю назад немного подвернула ногу. Ходила через ноющую боль, мазала мазьками. Болело посередине стопы СВЕРХУ. Там, где в ноге посередине суставчик от безымянного пальца. Вчера стала спускаться по лестнице и кааак хрустнуло. Поняла, что сустав вправился. Но так больно. Нога опухла. Поехала в травмпункт. Все цело, все на месте. Прописал врач любую мазь не греющую. И ногу фиксировать.
Я мажу троксерутином (все эти мази одинаковы). Сейчас еще подключу траумель. На практике он хорош. Еще мажу Охл. — Разогревающим гелем. И под бинт эластичный.
Но девочкиии… Ходить дико больно! Дойти до ванной пытка. И сустав в этом месте похрустывает. Врач сказал — всех что-то хрустит.
25 лет не хрустело и хрустит… Ага...
Девочки, у кого было похожее? Сколько так сидеть? Пройдет вообще? Сейчас мне такая травма совсем не вовремя((

Комментарии
Авторизация
Светик
индометацином помажьте и эластичным бинтом фиксируйте
Леночка
фиксировать жестко и старатся меньше ходить. А как пройдет — качать голеностоп, мышцы укреплать. Есть специальные упражнения. Я к примеру в детстве постоянно подворачивала ноги, а потом 15 лет танцев и работы около станка — и ни разу. Как ни летела, на каблуках, с коляской недавно с лестницы — ничего.
наталья иванова
Пройдет, но связки если это они заживают долго.У меня было растяжение, месяца три хромала, постепенно прошло, но сейчас все равно ощущаю боль когда пытаюсь повернуть ступню
Мария
Посоветовать не могу ничего. Выздоравливай скорее!