Самостоятельное засыпание!

Самостоятельное засыпание! История такая, что дочка с рождения плохо спала( как только мы не не укладывали, качали ( орала на руках), в коляске, в кроватке, вообщем это был ад! Вообщем начиталась я всякой литературы на это счёт и Трейси Хогг, Фербер! Начала. По Трейси Хогг, сперва чтобы уложить уходило минут по 40, потом меньше, а потом дочка почему то решила, что это весело и эти поднимания с кровати превратились у нас в игру 😆я только отхожу, она встаёт, подхожу она падает и смеётся! Вообщем я поняла, что это нам не подходит, и стала выходить из комнаты, сначала дочь встретила это протестом, но после нескольких дней просто кряхтит( выходя из комнаты я обратно заходила, если дочка заливалась, проораться я не давала) и засыпает! Так я укладываю и на дневной сон и на ночь, перед сном есть ритуал! На все про все, ушёл месяц, я меняла все потихоньку! Но вот ночью также плохо спит и часто просыпается! Но ночью метод я не пробовала! осталось разобраться с ночью! Скажите у кого был опыт? Как ночью делать?