лишний вес и беременность

девочки с лишним весом как вы во время беременности питались? придерживались ли вы правильному питанию? и худели вы во время беременности? как с ребёнком? вес был нормальный? расскажите если не трудно ваш рацион во время беременности. в интернете много историй кто то против кто то за. а хочется услышать реальные истории. у меня ещё с отеками вечная проблема в беременность. в голове одна думка как опять не набрать кучу кг в беременность.
Комментарии
Авторизация
Мария
Не худела… Ела все что хотела, но без гадостей)
Настя
Питайтесь правильно. Хуже точно не будет.
Мария
Я думала лишь бы родить хорошо, а лишние кг не проблема скинуть
Екатерина
В первую Б набрала 24=… пипец… и больше вес не скинула.так и прожила 12 лет)))в этот раз как все случилось… В токсикоз -5… Вот и токсик кончился… А у меня прибавка 0. Вес стоит.стараюсь вечером есть фрукты! питаюсь 5 раз.понимаю-что все равно еще наберу… но очень стараюсь
Екатерина Потупчик
У меня знакомая за беременность скинула 16 кг… И все хорошо с ребёнком. Главное, что бы вы себя хорошо чувствовали.
Королёва Полина
Потеряла 8 кг до 22-24 недель, после вес стал по чуть-чуть расти. На данный момент осталось -4,5 кг, надеюсь в этот минус и уложусь )))))))) Гинеколог сажала на белковую диету, эндокринолог убрала сахар из рациона )))))) Но у меня токсикоз был страшный недель до 24, есть особо и не могла. Сейчас проще
Oksana
За беременность набрала 25, не считая ребёнка. Ела все, что видела. Все время кушать хотела. Ругали, но мне по фигу было. Я не фаст-фуд, а окрошку, например, но много и долго кушала. После родов худелось трудно.)))) Одногруппница с лишним весом забеременела, то похудела за всю беременность на 11 кг. Но у неё и вес вначале был большой, и токс жёсткий и гестоз на позднем сроке.
Алина
Главное до 20 недель не набирать вес, даже лучше сбросить. Держала себя в руках, кушала все как обычно, не переедала, хотя хотелось все и сразу? за беременность набрала 10 кг, которые остались в род доме.
Ксения Челнокова
Я в прошлые 2 б тоже много набирала и беспокоили отеки сильные.ещё получалось так чтотперед беременностью я поравлялась.в начале этой я снова уже была слегка отъевшаяся.тоже планировала себя ограничивать. Но в итоге я жру все что не приколочено, пью все нельзя, квас, лимонад и т.п… сладостей и булок столько в жизни не ела.при этом пью очень много воды.набрала 6.5 кг.но в эту б я была активной и у меня был режим сна и отдыха хороший.думаю в этом есть 50% успеха не набрать, а если ещё и убрать все излишки и соблазны, то вообще думаю можно оставаться в хорошей форме.
Наталья Выголова
Я ела фундук. По 200гр в день минимум. Аж до трясучки. При таком кол-вен жиров глупо говорить о диете)) шла рожать 120кг
Ирина
Ем все, что душе угодно) до беременности худобой не отличалась, но и не пышечка. На данный момент прибавка составляет 3 кг. При этом варьируется то в одну, то в другую сторону. В последний раз за 2 нед 100 г только прибавилось. Врач ругается, ведь у меня двойня. А я ем все подряд и боюсь, как бы не набрать оч много сразу(
Яна
Набрала уже 22кг, как буду избавляться не знаю(((((
Анастасия
Я в первую беременность набрала 24 кг, потому что я очень много сладкого ела и переедала все время. Во второй раз уже не набираю за три месяца всего 1 кг прибавила, с аппетитом у меня не очень, кушаю но понемногу, и ни в чем себе не отказываю.
Марина
Я весила 64 кг, рожать пошла 80, сбросила до 70 после родов, потом послеродовое до 63 вес ушёл и плюс гв, а потом стала кушать и сейчас поправилась не катастрофа, но есть.
юлия романова
Если увижу на весах 100, впаду в депрессию? пока набрала 13, изначально была 80?? в прошлом году похудела на 6 кг за полгода, а потом набрала 10 за 4 месяца? я не могла поверить, что это я в зеркале и на фотках, у меня в голове было другое представление о том, как я выгляжу? потом мы узнали, что ждём малыша, хотя год не получалось? поэтому сейчас из-за веса почти не парюсь, главное родить богатыря, а там уже пп, гв, спорт
Лилия
Во вторую беременность скинула -5 в начале беременности. И набрала 7 всего. Придерживалась не большой диеты не ела мучное даже хлеб. К меня первый ребенок крупный 4 кг боялась что доченька кпупнее будет. Кушала много фруктов и овощей. Родила -12кг.
Полиночка
Я ела всё что не преколочено? Набрала +30, но для меня скинуть весь это не большая проблема, поэтому ушло всё быстро)
Светлана
12 кг набрала за беременность. Уже все ушло) Во время беременности не ела всякую химию(сухарики, еда быстрого приготовления). В не очень больших количествах ела булочные изделия. Больше на овощи и фрукты налегала. Сейчас на ГВ и что до беременности казалось лишним-ушло)
Ольга
В кратце С сыном набрала 20 кг, была как бегемотик(начальный вес 62 кг) Сбросила до 65 после окончания ГВ (в 10 мес) Сейчас 2 беременность (через год и 2 месяца ) сбросила не целенаправленно 4 кг, так что не переживайте . У меня тоже с отеками были проблемы, надеюсь в этот раз минует . Из рациона много фруктов, овощей, отказалась от жареного (теперь только мультиварю), сладенькое ем ) Удачного вам планирования и беременности !
Дарья
Во вторую беременность зашла с 8 лишними кг, и за все Б набрала 12 кг. Питалась как обычно, правда совсем немного ограничивала себя в мучном