Пост-отчет. Неделя ррраз
Подумала я, что каждый день писать глупо, лучше уж еженедельно.
Ну что я могу сказать. После года тюленьей жизни снова почувствовать себя живой-нереально круто! Я уже забыла, как здорово, когда чувствуешь каждую мышцу.
1. Питание
Срывов не было, ночами не лопала. Голодовок больше не было. Очень хочется всяких гадостей, но благо на гв их нельзя.
2. Дом
Из-за поездок в деревню, по дому ничего практически не делала. Сегодня по плану грандиозное расхламление.
3. Спорт
Обруч ежедневно, много хожу, приседаю с Тимошей. С этой недели подключаю зузку.
4. Красота
Каждый день-прическа. Сделала эпиляцию, урра. Скрабик и крем. Не запускаю брови. В планах маникюр/педикюр и маски для волос.
Ну и итоги.
Вес 60,100 (-700 гр)
ОГ- не критично
ОТ- 68
ОБ- 96(-1)
ОН-53(-1)
Вроде неплохо. Хотя в талии нифигашечки не ушло(((
Комментарии
Шуша
1 ребенок
А и забыла про работу. Работаю по 2-3 часа. Хотелось бы больше, но так как с малышом мне не помогают, хоть так
Синеглазка Мармеладовна
1 ребенок
молодец. успехов тебе. а видео с зузкой на ютубе берешь?
в принципе я тоже уже лет 15 занимаюсь ежедневно по 15-20 минут утром (делаю свой комплекс упражнений) и поняла что регулярность дает свои плоды. так что главное не ленится и все достижимо.
Катенька
2 ребенка
Молодец! Я считаю уже хороший результат. Если учесть, что ты итак стройная, то вообще шик))
Татьяна
2 ребенка
Умничка!!! Достижения желаний тебе!
Иришка
1 ребенок
пожалуйста, расскажи про зузку, что там у неё за упражнения)