Разгрузочные дни при беременности ?!
Девочки как вы относитесь к разгрузочная дням при беременности? Естественно при резком наборе веса! Какие разгрузочные дни вы делали? На чем сидели? Как долго? А самое главное какие результаты )))?
Комментарии
Эльвира
2 ребенка
Нужно не чаще раза в неделю… и не на воде. А к примеру на одном продукте. На гречке… на салате… на яблоках. Вместе с 1 л кефира.
Наталия
3 ребенка
я ела куриную грудку весь день, пила кефир весь день. Но для меня это не проблема. Я отношусь нормально, мне это помогало очень!!! у меня давление было и что б не набирать весь я сидела на диете и БЕЗ соли вообще. И все гуд! ребенок здоровый
людмила
1 ребенок
Я просто меньше кушаю если много набирать начинаю) например пару дней никакого хлеба и вкусняшки только с утра и на ужин салатик или кефирчик и вес уходит очень хорохо и не голодаю)
Екатерина
2 ребенка
Диета Магги белковая. Сидела пару раз по 4 дня ? Но на ней долго нельзя. Врач разрешил тк в ней все необходимое — белки и клетчатка. Результат очень хороший. Оба раза за эти дни минус 1.5 кг.
Лиляшугаринг
1 ребенок
Мне прям врач памятку давала именно разгрузочные дни во время беременности и варианты были